Podporuje přenos genetických informací

FOLIC ACID (kyselina listová) je vitamin řady B, který je nezbytný pro obnovu a růst buněk. Vysokou potřebu kyseliny listové mají rychle rostoucí tkáně (např. tkáně lidského plodu) a rychle regenerující tkáně (např. červené krvinky a buňky imunitního systému). Kyselina listová podporuje činnost imunitního systému, snižuje riziko srdečních chorob a rakoviny tračníku. Nedostatek kyseliny listové je spojován s různými neurologickými a psychickými obtížemi, jako jsou např. nespavost, zvýšená únava, deprese a poruchy paměti.