Zkvalitňuje svalovou sílu

Kreatin se vyskytuje v lidském těle přirozeně (většinu potřebného množství kreatinu si dokáže tělo vytvořit samo) a slouží jako rychlý a efektivní zdroj energie pro svalovou tkáň. Kreatin je výhodný zejména pro rychlostní a silové sporty. Snižuje celkovou hladinu cholesterolu a hladiny neutrálních tuků. Mimo to zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu (tzv. HDL cholesterolu). Brání tak vzniku vážných srdečně–cévních onemocnění. CREATINE STAR pracuje na principu plnění svalových vláken glykogenem a vodou. Proto dochází velmi rychle po jeho suplementaci k nárůstu hmotnosti. Kreatin monohydrát podporuje růst čisté svalové hmoty, nikoliv tukových polštářů. Ty naopak pomáhá rozkládat a snižuje tak hladinu podkožního tuku. Během 4–6 týdnů od začátku užívání kreatinu a cíleného tréninku vzroste hmotnost svalové tkáně až o 2–4 kg a více. Experimenty jednoznačně prokázaly, že podáváním kreatinu lze zlepšit kvalitu svalové činnosti. Kreatin je látka naprosto přirozená, zcela nenávyková, netoxická a ve sportu povolená i ve vysokých dávkách.

Nejvyšší denní dávka u dospělých činí 4 rovné kávové lžičky pro dlouhodobý příjem bez nutnosti snižování nebo přerušení. U osob s nižší hmotností úměrně upravené množství 1 rovná kávová lžička na 20 kg tělesné hmotnosti denně.

Doporučujeme také:

BETA GLUCAN STAR 60cps 998 Kč

VITAMIN E STAR 60sfg 354 Kč

CARNOSINE STAR 60cps 1 996 Kč

HMB STAR 90cps 515 Kč